在2019年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2110 千卡
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脂肪: 47.26克 | 蛋白质: 175.83克 | 碳水物: 221.43克.
早餐: Esselunga Latte Scremato, Mirtilli, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Molino Filippini Farina di Riso, Weide Whey Protein Protero. 午餐: Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Fagiolini Bolliti, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Valfrutta Cannellini Cotti al Vapore, Tre Mulini Cous Cous, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Eurospin Mandorle Sgusciate, Esselunga Banana. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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