在2019年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1837 千卡
|
脂肪: 65.05克 | 蛋白质: 99.65克 | 碳水物: 212.25克.
早餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс. 午餐: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Приволжский Творог 5%. 晚餐: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Куриное Филе, Bravolli Кускус. 小食/其他: Магнит Банан, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Тобус Хлеб Бородинский, Магнит Яблоко Гренни Смит, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Полет Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|