在2019年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
939 千卡
|
脂肪: 30.07克 | 蛋白质: 71.74克 | 碳水物: 101.26克.
早餐: Буренка Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Яготинское Топленое Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Апельсины. 午餐: Помидоры, Зеленый Чай, Уксус (Яблочный), Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Яйцо Всмятку. 晚餐: Зеленый Чай, Уксус (Яблочный), Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Запеченная или Жаренная Рыба. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|