|
😭
|
79.3 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2128 千卡
|
脂肪: 159.01克 | 蛋白质: 147.63克 | 碳水物: 21.34克.
午餐: AH Bleekselderij, Galbani Mascarpone , AH Bleu D'auvergne, AH Groene Olijven zonder Pit, AH Roma Tomaten, Champignons, Aldi Mozzarella. 晚餐: AH Balsamico Azijn , Olijfolie, AH Tomaat, Galbani Mozzarella Mini, Zwagerman Chorizo, Champignons, Goldsteig Mozzarella, Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+, Zwagerman Gerookte Achterham, AH Basic Passata Di Pomodoro, Lidl Grana Padano, AH Ei, AH Kipgehakt Naturel. 小食/其他: Fanta Cassis Zero. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
 评论
Niet leuk, maar is niet zo erg zeker als je je best heb gedaan gister. Ons lichaam is een raar iets. Meet je ook in cm? Die zeggen vaak meer dan die felbegeerde cijfers die we niet zien. Misschien morgen weer een afname... Doorzetten nu hoor en niet vandaag je koppie laten hangen... You can do it! Nu ik nog 😊
|
had ik gisteren ook, vandaag weer in de - zal vast vocht zijn.. vandaag weer knallen😇💪dus komt goed
|
Ik geef het zeker niet op hoor Yoo69.
Ik ben geen opgever.
Ik heb een plan, en die moet ik voltooien, hoe dan ook😂
2019年06月1日 会员：: keto_danny
|
|
|