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Guten Morgen ☀️ und allen ein schönes Wochenende!!! Hoffentlich könnt ihr das tolle Wetter genießen 😊
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58.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1790 千卡
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脂肪: 71.95克 | 蛋白质: 80.97克 | 碳水物: 208.32克.
早餐: Alnatura Mandeln, Rapunzel Erdnussmus Fein, Chiquita Banane, Äpfel, Alnatura Sojaflocken, Alnatura Haferflocken Feinblatt, DM Leinsamen Geschrotet. 午餐: DM Bio Vegetarische Bolognese, DM Bio Kokosöl, REWE Bio Räuchertofu, Pasta Nuova Gnocchetti, Zwiebeln, Zucchini. 晚餐: Äpfel, Alnatura Mandel Nougat Happen. 小食/其他: Möhren. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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