adnixon的日记, 2012年12月23日

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ate after midnight and drank a lot of coke zero for the day.

57.6 公斤最近减少: 15.9 公斤. 还有: 0.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年12月23日:

108 千卡

脂肪: 5.40克 | 蛋白质: 2.40克 | 碳水物: 11.40克. 早餐: Toasty Peanut Butter Crackers. 更多的......

1874 千卡

运动: 驾驶 - 20 分钟, 站立 - 20 分钟, 睡眠 - 7 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 坐着 - 16 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

adnixon的体重历史