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Sc 97, bb 92, wst 71, bst 91
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56.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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731 千卡
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脂肪: 35.01克 | 蛋白质: 23.21克 | 碳水物: 84.27克.
早餐: Coffee with Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Clover Long Life Full Cream Milk, Green Tea. 晚餐: Chocolate Mousse, Spur Steak Ranches Calamari & Chips. 小食/其他: Chelsea Spheres. 更多的......
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2246 千卡
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运动:
看电视 - 1 小时, 熨衣服 - 2 小时, 洗衣服 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 清洁 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时, 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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