在2019年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2426 千卡
|
脂肪: 93.14克 | 蛋白质: 70.21克 | 碳水物: 153.08克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Доброфлот Селёдка Иваси, Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Сырный Суп с Курицей, Чесночный Хлеб, Кофе с Сахаром, Льняное Масло. 午餐: Жареное Яйцо, Чесночный Хлеб, Чай с Сахаром. 晚餐: Балтика Пиво Балтика 7, Lay's Чипсы. 小食/其他: Коньяк. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|