在2019年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.1 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2537 千卡
|
脂肪: 58.49克 | 蛋白质: 174.23克 | 碳水物: 343.94克.
早餐: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Активия Йогурт Термостатный, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Просто Мёд. 午餐: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Морковь по-Корейски, Арбуз, Бахетле Сибас на Пару. 下午茶: Зеленое Яблоко. 晚餐: Помидоры, Кабачки, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. 夜宵: Просто Мёд, Голубика, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|