在2019年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 43.56克 | 蛋白质: 71.00克 | 碳水物: 166.16克.
早餐: Кухмастер Печенье Шоколадное, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Куриные Котлеты в Духовке, Астория Кетчуп Томатный, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Сырники с изюмом, Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. 小食/其他: Курага, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|