在2019年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 24.20克 | 蛋白质: 31.51克 | 碳水物: 200.91克.
早餐: Garuda Kacang Telur, Onde Onde. 午餐: Emping Melinjo, Bakso Ikan, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Ikan, Emping Melinjo, Bawang Matang/Dewasa Dimasak, Nasi Merah, Kolang Kaling, Kolang Kaling. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|