在2019年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 48.51克 | 蛋白质: 76.09克 | 碳水物: 122.78克.
早餐: Сметанин Сливки 10% Питьевые, Распак Кукурузный Крахмал, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Яичный Желток, Фаворит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. 午餐: Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Добрович Молоко 1,5%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Клубника. 晚餐: Bombbar Арахисовая Паста Хрустящая Peanut Crunchy, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Арахис, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Любава Кефир 1%, Феникс Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 小食/其他: Магнит Персик, Милково Сметана 15% ГОСТ, Абрикос, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Chikalab Драже Миндаль в Шоколаде Bombbar, Благовещенский Молочный Комбинат Ряженка 4% 0!, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|