在2019年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1858 千卡
|
脂肪: 76.82克 | 蛋白质: 108.26克 | 碳水物: 200.38克.
早餐: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Банан, Авида Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Яйцо, Нескафе Кофе Растворимый, Алексеевское Сгущенное Молоко. 午餐: Курица в духовке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Био Баланс Кефирный 1%, Редис, Вареное Яйцо, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле, Оливки, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kamis Горчица Французская. 小食/其他: Клубника, Кофе, Яблоко, Славянка Настоящий Темный Шоколад. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|