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Dianne Warner的日记, 2010年07月27日

在2010年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
108.0 公斤 最近减少: 8.2 公斤.    还有: 17.7 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2010年07月27日:
1108 千卡 脂肪: 32.43克 | 蛋白质: 120.69克 | 碳水物: 86.16克.   早餐: Zucchini, Nonfat Peach Greek Yogurt. 午餐: tuna. 晚餐: Parmesan Cheese (Hard), onions, onions, summer squash, tomato, shrimp, crab cakes. 小食/其他: raspberries, cashews. 更多的......
2913 千卡 运动: 舞蹈(快步,有氧的) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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Dianne Warner的体重历史


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