在2019年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 60.23克 | 蛋白质: 53.22克 | 碳水物: 169.25克.
早餐: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Избенка Молоко Питьевое 1%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. 午餐: Сосиска Индейки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. 晚餐: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. 小食/其他: Востряково Охотничьи Колбаски, Сушеное Манго, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, ВкусВилл Кокосовые Чипсы, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|