在2019年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1802 千卡
|
脂肪: 56.76克 | 蛋白质: 103.45克 | 碳水物: 226.68克.
早餐: Творожные воздушные оладьи, Братья Чебурашкины Йогурт 3,2-4,2%, Банановый рулетик, Моя овсянка непост. 午餐: Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Гречка Отварная, Грабли Салат Лёгкий Бриз с Лимонной Заправкой, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. 晚餐: Творожные воздушные оладьи, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Огурцы Кислого Рассола, Помидор Сливка, Французская Пекарня Se Delice Пирожное Париж Брест. 小食/其他: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яблоко Зеленое, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски из Индейки и Говядины со Шпинатом и Творогом. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|