在2019年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 76.87克 | 蛋白质: 96.60克 | 碳水物: 163.66克.
早餐: Яблоки Гала, O'zera Конфеты Трюфель, омлет с кабачками, Хлебный Дом Хлеб Заварной. 午餐: Добрый Томатный Сок без Сахара, шавуха со смтаной и томатной пастой. 晚餐: Яичный Желток, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриное Филе Жареное без Масла, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, греческий салат без масла. 小食/其他: Магнит Гранат, рисовая лапша с креветками и овощами, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|