在2019年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2687 千卡
|
脂肪: 61.99克 | 蛋白质: 235.70克 | 碳水物: 275.72克.
早餐: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Tomaten, Zwiebeln, Ingwer, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei. 午餐: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, OceanSea Riesengarnelen. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|