在2019年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 33.08克 | 蛋白质: 128.30克 | 碳水物: 135.35克.
早餐: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Pretto Сыр Рикотта, Овсяное печенье с семенем льна, Травяной Чай, Яблоко Зеленое, Гречка, Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Pretto Сыр Рикотта, Суфле птичка, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки, Котлетки чечевичные. 晚餐: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Slim Bite Апельсин. 小食/其他: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби с Черникой, Мистраль Зеленая Гречка, Яичный Белок, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Овсяное печенье с семенем льна, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|