在2019年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.6 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2084 千卡
|
脂肪: 101.44克 | 蛋白质: 108.95克 | 碳水物: 181.84克.
早餐: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте, Пискаревский Сметана 15%, Замороженная Вишня, Ленивые вареники. 晚餐: Токио Сити Шаверма, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Heinz Сырный Соус. 小食/其他: O12 Протеиновый Батончик, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, НОЛЬКАЛОРИЙ Творожная Запеканка с Клубничным Соусом. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|