在2019年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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421 千卡
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脂肪: 9.31克 | 蛋白质: 13.32克 | 碳水物: 76.23克.
早餐: Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bihun (Dimasak), Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak, Telur Dadar, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. 小食/其他: Buah Naga, Jeruk Nipis, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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