在2019年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
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88.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1902 千卡
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脂肪: 52.14克 | 蛋白质: 99.44克 | 碳水物: 260.16克.
早餐: Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade. 午餐: Heidelbeeren, Gutes Land Joghurt, Edeka Obst-Tortenboden, Cappuccino, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Steinhaus Kasseler-Braten, Cocktailtomaten, Mühlen Gold Roggenmild. 晚餐: Xucker Xucker, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Mühlen Gold Roggenmild, Steinhaus Kasseler-Braten. 小食/其他: Espresso, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Moser Roth Feinste Täfelchen Edel Bitter 70%. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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