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misskate2862的日记, 2019年05月31日

在2019年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
80.1 公斤 最近减少: 16.2 公斤.    还有: 12.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月31日:
713 千卡 脂肪: 12.45克 | 蛋白质: 108.39克 | 碳水物: 44.52克.   早餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. 小食/其他: Нектарины, Кофе с Молоком. 更多的......
1968 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤

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