在2019年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 69.78克 | 蛋白质: 97.98克 | 碳水物: 93.30克.
早餐: Сыр Российский, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Каша Дружба на Молоке. 午餐: Астория Кетчуп Томатный, Куриная Грудка, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Зеленый Горошек (Замороженный), Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сметана 20%, Помидоры. 小食/其他: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Ашан Кешью Сушеный, Шашлык из Свинины. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|