在2019年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2887 千卡
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脂肪: 74.91克 | 蛋白质: 199.04克 | 碳水物: 365.92克.
早餐: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Piracanjuba Queijo Mussarela, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Sabor Brigadeiro, Wickbold Pão de Forma, Pamonha do Lico Pamonha Doce. 午餐: Richester Escureto, Tio João Arroz Integral Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Filé de Peito de Frango. 晚餐: Wickbold Pão de Forma, Requeijão Cremoso Light, Ovo. 小食/其他: Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Creatina, Whey Protein Concentrado 80%. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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