在2019年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
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82 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1278 千卡
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脂肪: 57.16克 | 蛋白质: 67.95克 | 碳水物: 127.25克.
早餐: La Vache qui rit Portion, Dolce Gusto Lungo, Carrefour Le Pavé, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. 午餐: Carrefour Lait Demi Écrémé, Dolce Gusto Lungo, Brugnon, Bifteck, Ebly Blé Cuit, La Vie Claire Moutarde Douce aux Aromates, Huile d'Olive Extra Vierge, Aubergines Cuites. 晚餐: Gayelord Hauser Galettes Chocolat (3), Carrefour Surimi, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four, Huile d'Olive Extra Vierge, Graines de Tournesol Décortiquées, Auchan Salade Mélangée. 小食/其他: Pain de Seigle, Graines de Tournesol Décortiquées, Raisins. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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