在2019年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 66.25克 | 蛋白质: 126.45克 | 碳水物: 149.66克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Банан, Арахисовая Паста, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Сливочное Масло, Куриные Голени с Кожей, Макфа Вермишель Отварная, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Борщ с Курицей. 晚餐: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Помидоры, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). 小食/其他: Банан, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Кефир 1%, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|