在2019年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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91.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1962 千卡
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脂肪: 30.00克 | 蛋白质: 97.45克 | 碳水物: 329.96克.
早餐: Caldo de Feijão, Maçã, Hortifruti Goiaba Vermelha, Café com Açúcar, Bolo de Laranja. 午餐: Farinha de Mandioca, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Repolho Verde, Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão. 晚餐: Peito de Frango, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Copacol Mortadela. 小食/其他: Yoki Doce de Amendoim, Antarctica Guaraná (Copo). 更多的......
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2933 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 2 小时 和 38 分钟, 休息 - 13 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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