在2019年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
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89.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2504 千卡
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脂肪: 86.38克 | 蛋白质: 208.26克 | 碳水物: 214.86克.
早餐: Vigor Protein com Whey (Sabor Côco). 午餐: Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Açúcar, Almôndegas de Carne de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Trufa de Chocolate, Dafruta Suco de Maracujá, Substancia Empadinha de Frango, Sentir Bem Petit Four Canela e Bananada, Aruba Biscoito de Coco, Café com Açúcar, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Iogurte Natural (Leite Integral). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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