在2019年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2336 千卡
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脂肪: 63.27克 | 蛋白质: 251.40克 | 碳水物: 198.51克.
早餐: Kiwi, Granix Avena Instantánea, Uvas Pasas (sin Semillas), Clara de Huevo, Yema de Huevo. 午餐: Cuadril, Matarazzo Tirabuzón Integral, Zapallito Verde. 晚餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Yema de Huevo, Zapallito Verde, Clara de Huevo. 小食/其他: Manzana Verde, Nuez, Uvas Pasas, Gold Nutrition Whey Ripped, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Yema de Huevo, Clara de Huevo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Aceite de Oliva, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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