在2019年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 82.66克 | 蛋白质: 95.90克 | 碳水物: 129.10克.
早餐: AH Hollandse Aardbeien, Milbona Skyr Natuur, Koffie. 午餐: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Veldsla, Gekookt Ei, Goldessa Soft Cheese Light, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Avocado. 晚餐: Goldessa Soft Cheese Light, Delicieux Bonenrol met Spek, Komkommer (met Schil), Tomaten, Champignons, Aldi Gamba's. 小食/其他: AH Hollandse Aardbeien, Alesto Cashew-Peanut-Mix Honey&Salt, Slagroom, Baileys Baileys, aangepaste bananen chococake, Lonka Vanilla Fudge. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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