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Blähbauch, langsam glaub ich, dass das durch Kaffee bzw Kaffee mit Milch kommt, denn ich hab ja noch nix gegessen... Meine letzte Mahlzeit war vor dem Yoga um 17:30... also: Alternative für Kaffee suchen. Jmd Tips für einen Kaffeeliebhaber? (trinke 2-3 Tassen täglich) und Tee oder Caro waren jetzt nicht so der Bringer als Ersatz 😅 Trinke oft Yogitea, aber noch keinen als Ersatz für Kaffee gefunden. Schönen Feiertag, ich fahr jetzt nach Hessen meine Mama besuchen 😍
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70.8 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1950 千卡
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脂肪: 109.97克 | 蛋白质: 77.27克 | 碳水物: 158.57克.
早餐: Alpha Foods Morning Fuel. 午餐: Dr. Oetker Maulwurf Kuchen, Dr. Oetker Maulwurfkuchen. 晚餐: McDonald's Big Gourmet Beef, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Chili Cheese Snackers (5), McDonald's Coca-Cola Light (Klein). 更多的......
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稳定体重
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