在2019年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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88.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1776 千卡
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脂肪: 52.92克 | 蛋白质: 81.62克 | 碳水物: 236.01克.
早餐: Aldi Bio Kokosnuss Drink, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Porridge Bowl Kakao & Nuss, Xucker, Organic Farm Porridge Haferbrei mit Beeren Ungesüßt, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Mandeln Gehackt, Espresso. 午餐: REWE Bio Tofu Natur, Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knusperone Früchte Müsli, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g). 晚餐: Steinhaus Kasseler-Braten, Gut & Günstig Rührteig Boden, Erdbeeren, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Espresso. 小食/其他: Aprikosen. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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