在2019年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2638 千卡
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脂肪: 47.59克 | 蛋白质: 152.75克 | 碳水物: 374.99克.
早餐: Nocciole, Crownfield Special Flakes Red Berries, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Yoga il Centrifugato con Chia Frutti Rossi Rabarbaro, Now Foods Ultra Omega 3. 午餐: Carne di Petto di Tacchino, Jean Pierre Fette Croccanti, Calvé Fresca Mayò, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale, Radicchio Rosso, Scarola. 晚餐: Belbake Uva Sultanina, Freshona Cuori di Carciofi, Findus Pisellini Primavera, Riso Basmati, De Lucia Rape-Bietole Rosse Precotte, Olio d'oliva. 小食/其他: Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Scitec Nutrition Peanut Butter, Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Eco Sana Cacao Sgrassato, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Uovo, Albume d'uovo. 更多的......
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稳定体重
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