在2019年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 75.65克 | 蛋白质: 87.98克 | 碳水物: 152.38克.
早餐: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Люкс, Ваше Здоровье Семя Чиа, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Ого Овсяные Отруби, Агрокомплекс Молоко 2,5%. 午餐: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Магнит Сыр Пошехонский, Крупно Мука Овсяная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 晚餐: Вареное Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Печень Куриная в Сметане, Рыба под Маринадом, Кабачки Тушеные. 小食/其他: Зеленый Горошек, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|