在2019年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 41.46克 | 蛋白质: 65.29克 | 碳水物: 154.28克.
早餐: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Хлебушек Кукурузный , Банан, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Банан, Грудка Индейки, Гречка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Good Food Чернослив, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Чай, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|