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Jax2507的日记, 2019年05月30日

Glad for progress but Constipation ...🤢...
80.6 公斤 最近减少: 0.8 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月30日:
1025 千卡 脂肪: 38.13克 | 蛋白质: 48.66克 | 碳水物: 124.53克.   早餐: Toasted Rye Bread, Cappuccino. 午餐: Mixed Salad Greens, Woolworths Butternut, Woolworths Fresh Butter Chicken Curry, Ratatouille. 晚餐: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Sweet Potato. 小食/其他: Oil Popped White Popcorn, Cappuccino. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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