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28.5 28.3
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58 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1966 千卡
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脂肪: 65.82克 | 蛋白质: 103.98克 | 碳水物: 232.35克.
早餐: le Veneziane Biscotti al Cocco, Prugne, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Fage Yogurt Greco Total 5%. 午餐: Lotus Caramelised Biscuit, Ravanelli, Zucchine Grigliate, Vale Carote Grigliate, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Ecor Riso Semintegrale. 晚餐: Land Yogurt Intero alla Cocco, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cavolo Cotto (da Fresco), Brunori Piadina Biologica Grano Khorasan, Fattorie Girau Ricotta di Capra. 小食/其他: Caffè Macchiato, Cappuccino, Crich Crackers, Pancake cocco e latte/arancia. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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