在2019年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 55.63克 | 蛋白质: 101.62克 | 碳水物: 156.03克.
早餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. 午餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Полет Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Семейные Секреты Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Ашан Чечевица Красная. 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Полет Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Приволжский Творог 5%. 小食/其他: Полет Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Семеренко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|