在2019年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 61.06克 | 蛋白质: 88.81克 | 碳水物: 148.26克.
早餐: Сыр Голландский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Макароны по Флотски. 晚餐: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Carlsberg Пиво, Carlsberg Пиво, Груша, Сыр Голландский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|