在2019年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 59.03克 | 蛋白质: 128.63克 | 碳水物: 118.16克.
早餐: Яйцо, Льняные Семена, Магнит Банан, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Зеленая Стручковая Фасоль, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Grand di Pasta Макароны, Куриная Грудка. 晚餐: Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Яйцо, Кальмар. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Карат Творог Зерненый 4%, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|