在2019年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 50.98克 | 蛋白质: 81.96克 | 碳水物: 124.28克.
早餐: Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Голден Яблоко . 午餐: Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Щебекинская Макароны. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные. 小食/其他: Голден Яблоко, Голден Яблоко, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|