在2019年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
126.3 公斤
最近减少: 23.7 公斤.
还有: 49.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 57.52克 | 蛋白质: 49.40克 | 碳水物: 198.48克.
早餐: Чудо Воздушный Творожок Черника, Мёд, Зеленый Чай, Астория Сэндвич-Соус, Мясновъ Ветчина из Филе Курицы, Настюша Хлеб Измайловский. 午餐: Nestle Kit Kat Mini Dark, Зеленый Чай, Курица Вареная, Макароны Отварные, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Ашан Хлеб с Сыром Весовой, Heineken Мистер Лис, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. 小食/其他: Каждый День Зефир Ванильный, Рот Фронт Грильяжные Конфеты. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|