在2019年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 51.93克 | 蛋白质: 83.92克 | 碳水物: 125.08克.
早餐: Сыр Российский, Омлет с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Астория Кетчуп Томатный, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Котлета Куриная. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Астория Кетчуп Томатный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный). 小食/其他: Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Банан, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|