在2019年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 51.42克 | 蛋白质: 86.28克 | 碳水物: 118.93克.
早餐: Amthai Кокосовые Сливки 20-22%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яичный Желток, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Клубника. 晚餐: Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Феникс Творог 5%, Помидоры. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Магнит Персик, Зеленое Яблоко, Ратимир Ветчина для Завтрака, Chikalab Драже Миндаль в Шоколаде Bombbar, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|