TurboMCG的日记, 2018年12月28日

在2018年12月28日体重纪录（没有日志纪录）

101.2 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 24.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月28日:

619 千卡

脂肪: 27.25克 | 蛋白质: 24.39克 | 碳水物: 65.09克. 早餐: 2% Fat Milk, Coffee. 午餐: Lay's Wavy Original Potato Chips, Campbell's Chunky Hearty Italian-Style Wedding. 更多的......

2338 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

支持

InBody Assessment at Gym: Date 12/28/2018 Weight 223 Body Fat 46.1 Body Mass Index 38.25 Total Body Water 87.96 Skeletal Muscle Mass 67.46 Body Fat Mass 102.96

2019年05月29日会员：: TurboMCG


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