在2019年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 50.89克 | 蛋白质: 73.42克 | 碳水物: 138.35克.
早餐: Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, BSC Whey Protein Isolate, Woolworths Select Frozen Fresh Blackberries, Coles White Chia, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Australia's Own Organic Coconut Milk Unsweetened. 午餐: Bega Peanut Butter, Woolworths Essentials Pitted Dates, Philadelphia Light Cream Cheese, Pink Lady Apples. 晚餐: Lamb Shoulder Chop, Carrots, Cauliflower, Cooked Brussels Sprouts, Pumpkin. 小食/其他: Edamame Beans. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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