在2019年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2247 千卡
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脂肪: 94.64克 | 蛋白质: 104.63克 | 碳水物: 163.37克.
早餐: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 午餐: Café com Açúcar, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Caqui, Stella Artois Cerveja, Contra-filé Grelhado, Contra-filé Grelhado, Stella Artois Cerveja, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 晚餐: Frimesa Nata, Turma da Mônica Maçã, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido, Stella Artois Cerveja, Stella Artois Cerveja. 小食/其他: Wickbold Pão de Forma Integral, Mel, Café com Açúcar. 更多的......
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2041 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 舞蹈（慢步的） - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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