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Neustart
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73.6 公斤
最近减少: 46.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1625 千卡
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脂肪: 51.66克 | 蛋白质: 78.24克 | 碳水物: 217.02克.
早餐: Starbucks Non-Fat Milch Cappuccino (Grande), Bäckerei Döbbe Bircher Müsli. 午餐: Aldi Hummus Natur, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). 晚餐: Rinatura Bio Kokosraspeln, Aldi Haferflocken, REWE Kulturheidelbeeren, Himbeeren, Milsani Magerquark. 小食/其他: Meienburg Schoko-Apfelringe. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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