在2019年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1551 千卡
|
脂肪: 58.35克 | 蛋白质: 96.78克 | 碳水物: 159.22克.
早餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. 午餐: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Полет Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Котлеты с кабачком, Ашан Чечевица Красная. 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Полет Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан. 小食/其他: Полет Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Яблоки Семеренко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|